Le mouvement expressif

est un espace d’exploration

avec toi, avec l’autre

et avec le groupe

Mouvement expressif

C’est un espace de mouvement et expression corporelle ou le corps est le moyen d’expression de notre état interne dans le moment pressent. Avec le support de la musique, nous allons donner forme en mouvement à tout ce que nous sentons, à nos émotions, à nos pensées, libérant toutes les tensions corporelles- qu’au fond ce sont des emotions bloquées dans le corps que nous les réprimons dans notre vie quotidienne.

Nous allons aussi activer l’énergie vitale de nostre corps et élargir les habitudes corporelles pour avoir toutes les capacités que nous appartient: la force, la vitalité, la joie, la créativité, la voie, la sensibilité, la flexibilité… et ainsi avoir plus de resources pour notre vie.

Les propositions de mouvement sont simples, certaines guidées et d’autres libres, aptes à tout etat physique. Tu n’as pas besoin de connaître une technique. Tu dois juste te consacrer du temps pour toi-même et pour t’écouter à partir du corps. Le corps contient de nombreuses informations qui t’aident à te connaître.

Chaque lundi ONLINE avec l’application Zoom (zoom.us)

18pm a 19h15pm

Prix libre et conscient selon ta situation et l’expérience vecue

Facilité par : Silvia López Bech

Thérapeute Gestalt et corporel

Aucune expérience préalable n’est requise. Accessible à tout le monde.

Inscriptions et +info: hola@silvialopezbech.com

Tel. +32- 488 497 716