Taller de Risoterapia: Juego, risas y creatividad en acción

¿Te imaginas que en menos de 2 horas pudieras viajar por la alegría, el descontrol, la apertura, la creatividad, la complicidad, la felicidad, la amistad, el soltar y la relajación?

Este viaje es posible y en él el único equipaje que necesitas es: tus ganas de disfrutar y de ¡pasarlo bien!

En tu día a día, es facíl olvidarte de realizar actividades con las que disfrutes porque la lista de obligaciones/responsabilidades  que tienes es más o menos largo según el día (el trabajo, los  hijos, la casa y sus tareas, las visitas al médico, etc).  Si a ésto le sumas  las prisas, el cansancio por desplazamientos, etc te vas cargando de tensiones y estrés que hace que al final de la semana te sientas con necesidad de relajarte, desconectar y soltar tensiones.

Y aquí radica la importancia de dedicarte un espacio para tí, un tiempo para disfrutar y divertirte. La Risoterapia, y en concreto el juego y el movimiento corporal son las herramientas que utilizaremos para tu alegría.

 

¿Qué te puedes llevar tras un taller de Risoterapia?

A nivel personal

  • Sentirte más alegre, vital y lleno de energía
  • Ligereza pues has soltado tensiones corporales
  • Relajación: tus preocupaciones/obligaciones las has olvidado durante un rato
  • Sentirte más presente
  • Expresarte de forma más espontánea y auténtica
  • Mayor flexibilidad ante los cambios
  • Activar tu capacidad de disfrutar por el mero hecho de gozarlo; sin objetivos que perseguir
  • Activar tu creatividad; tu capacidad de crear nuevas experiencias y encontrar nuevas soluciones

A nivel grupal

  • Mejorar las relaciones interpersonales y clima laboral
  • Liberar tensiones personales dentro de un grupo
  • Favorecer la cohesión y comunicación del equipo de trabajo
  • Aumentar la motivación y la creatividad
  • Más empatía y complicidad

 

“Volver a ser niñas, recordar la plasticidad de los juegos, perder el miedo y utilizar la imaginación. ¡Reír por que sí! Una experiencia llena de alegría y energía. Una caricia para nuestras emociones y un tiempo de felicidad”

Cristina, participante en un taller de risoterapia

 

Duración, lugar y participantes

  • El tiempo estándar de este taller es de 2 horas y según tu disponibilidad de tiempo y el número de participantes se ajusta a más o menor duración.
  • El número de participantes puede ir desde 8 personas hasta 30 personas
  • El taller puede impartirse en vuestra sala/espacio/oficinas o bien en un espacio que yo dispongo
  • El taller puede ser impartido en catalán, inglés o francés.

 

¿Cómo disfrutar de este taller?

1. Un taller de Risoterapia personalizado para tus amigos, familia, compañeros de trabajo: 

¿Sois un grupo de amigos/as; familia, compañeros de trabajo? ¿celebráis una despedida de soltera, un cumpleaños o una actividad de Team Building?

Sois un mínimo de 8 personas que deseáis un taller personalizado para vosotros en un día y hora.

Escríbeme hola@silvialopezbech.com facilitándome la siguiente información:

  • número de participantes y edad media
  • lugar y fecha de celebración
  • idioma
  • si dispones de sala/espacio para realizar el taller

 

2. Un taller abierto a gente nueva que como tú se muere de ganas de pasarlo bien

Podrás apuntarte a cualquiera de los talleres abiertos que realizo durante el año, aquí los iré publicando. Si la próxima fecha no te va bien y  quieres que te avise de cuándo será el próximo taller, déjame tu email.

¿Qué necesitas para el taller?

  • Ropa cómoda y una botella de agua
  • Muchas ganas de pasarlo bien!
  • Y porqué no, a algún amigo/amiga con el que te apetezca compartir una experiencia divertida!!

 


 

Lo que cuentan de las sesiones sus participantes

  • “Des del primer moment vaig connectar amb la nena juganera que habita dintre meu i que en el dia a dia té poques oportunitats de sortir. Va ser com obrir una finestra de aire fresc.” Patricia
  • “El que va ser un regal d’aniversari per la meva tieta va esdevenir una carícia per a les nostres emocions. Tornar a ser nenes, recordar la plasticitat dels jocs, perdre la por i utilitzar la imaginació. Riure per que si! Una experiencia plena d ‘alegria i energia. ¡Moltes gràcies per aquesta estona de felicitat!”  Cristina
  • “Me sentí muy a gusto después de una sesión de risoterapia con Silvia.. ya había asistido antes a otros talleres pero noté algo más diferente… pude soltarme y dejarme ir.. desarrollando mi parte ‘juguetona’ que tengo escondida.”  Jesús